UNIF HEALTH GURU - āļŸāļīāļ•āđāļ­āļ™āļ”āđŒāđ€āļŸāļīāļĢāđŒāļĄāļŠāđˆāļ§āļ‡āļāļīāļ™āđ€āļˆ āļ„āļĢāļšāđāļžāļ„āđ€āļāļˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļšāļļāļ āļšāļ­āļ”āļĩāđ‰ āđāļĨāļ°āđ€āļŪāļĨāļ•āļĩāđ‰

go fit

āļŸāļīāļ•āđāļ­āļ™āļ”āđŒāđ€āļŸāļīāļĢāđŒāļĄāļŠāđˆāļ§āļ‡āļāļīāļ™āđ€āļˆ āļ„āļĢāļšāđāļžāđ‡āļāđ€āļāļˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļšāļļāļ āļšāļ­āļ”āļĩāđ‰ āđāļĨāļ°āđ€āļŪāļĨāļ—āđŒāļ•āļĩāđ‰

āļŸāļīāļ•āđāļ­āļ™āļ”āđŒāđ€āļŸāļīāļĢāđŒāļĄāļŠāđˆāļ§āļ‡āļāļīāļ™āđ€āļˆ āļ„āļĢāļšāđāļžāđ‡āļāđ€āļāļˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļšāļļāļ āļšāļ­āļ”āļĩāđ‰ āđāļĨāļ°āđ€āļŪāļĨāļ—āđŒāļ•āļĩāđ‰

   āđ€āļ§āļĨāļēāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›āđ„āļ§āļĄāļēāļ āđ€āļœāļĨāļ­āđāļ›āļšāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āđ€āļ—āļĻāļāļēāļĨāļāļīāļ™āđ€āļˆāļāđ‡āđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āļĄāļēāļ–āļķāļ‡āļ­āļĩāļāļ›āļĩāđāļĨāđ‰āļ§ āļĨāļ­āļ‡āļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ™āļĩāđ‰āļ›āļĢāļąāļš āđ„āļĨāļŸāđŒāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļīāļ™āđāļĨāļ°āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āļ”āļđāđ€āļŪāļĨāļ—āđŒāļ•āļĩāđ‰āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļē āļāđˆāļ­āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āļ‚āļ­āļ„āļ­āļ™āđ€āļŸāļīāļĢāđŒāļĄāļāđˆāļ­āļ™āđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļē āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļāļīāļ™āđ€āļˆāđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰ “āļĒāļąāļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰â€ āļ•āļēāļĄāļ›āļāļ•āļīāļ™āļ° āđāļ„āđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĢāļąāļšāļĨāļ”āļ”āļĩāļāļĢāļĩāļĨāļ‡āļšāđ‰āļēāļ‡āļ™āļīāļ”āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļšāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡ āđƒāļŠāđˆāđƒāļˆāļāļąāļ™āļŠāļąāļāļ™āļīāļ” āļāļīāļ™āđ€āļˆāļĢāļ­āļšāļ™āļĩāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļžāļĨāļąāļ‡āļšāļ§āļāđ„āļ›āđāļšāļšāļ„āļĢāļšāđāļžāļ„āđ€āļāļˆ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļšāļļāļ āļšāļ­āļ”āļĩāđ‰ āđāļĨāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™


Workout āļŠāđˆāļ§āļ‡āļāļīāļ™āđ€āļˆāđāļšāļšāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ āļĨāļ”āļ”āļĩāļāļĢāļĩāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļšāļēāļĨāļ‡

āļŠāļēāļĒāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļāļīāļ™āđ€āļˆāļ­āļēāļˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļ” Level āļĨāļ‡āļŠāļąāđˆāļ§āļ„āļĢāļēāļ§ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāđˆāļ§āļ‡āļāļīāļ™āđ€āļˆāđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļ°āļ‚āļēāļ”āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļ•āļ§āđŒ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļˆāļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļŠāļđāļ‡āļāđ‡āļ„āļ§āļĢāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļ•āđˆāļ­āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļŠāļąāļ”āļŠāđˆāļ§āļ™ āđāļĨāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āđ„āļĄāđˆāļŠāļđāļ‡ āļāļēāļĢāļāļ·āļ™āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļ™āļąāļāļāđ‡āļĄāļĩāđāļ•āđˆāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĄāļ”āđāļĢāļ‡ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļēāļ”āļ”āļļāļĨāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļšāļēāļ”āđ€āļˆāđ‡āļš āđāļ—āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™ āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āđˆāļ­āļ™āđ€āļžāļĨāļĩāļĒāđāļ—āļ™...āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰āļāđ‡āđ„āļĄāđˆāđ„āļŦāļ§ āļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģāļ§āđˆāļē āđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āđ‚āļ­āļāļēāļŠāļŠāđˆāļ§āļ‡āļāļīāļ™āđ€āļˆāđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰ āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļĨāļ°āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļ°āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļē āđ€āļ™āđ‰āļ™āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāđ€āļšāļēāđ† āđāļ•āđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļāđ€āļŦāļ‡āļ·āđˆāļ­āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ§āļīāđˆāļ‡āđ€āļŦāļĒāļēāļ°āđ† āđ€āļ”āļīāļ™āđ€āļĢāđ‡āļ§ āļ‚āļĒāļąāļšāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļ™āļ—āđˆāļēāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļāļĢāļ°āđ‚āļ”āļ” āđ€āļĨāđˆāļ™āļŪāļđāļĨāļēāļŪāļļāļ›āđ„āļ›āļ”āļđāļ—āļĩāļ§āļĩāđ„āļ›āļāđ‡āđ€āļžāļĨāļīāļ™āļ”āļĩ āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āļāļēāļĢāđ€āļĨāđˆāļ™āđ‚āļĒāļ„āļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāđ‡āđ€āļ§āļīāļĢāđŒāļ„ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļšāļīāļĢāđŒāļ™ āļāļķāļāļŠāļĄāļēāļ˜āļī āđāļĨāļ°āļāļģāļŦāļ™āļ”āļĨāļĄāļŦāļēāļĒāđƒāļˆ āļ›āļĢāļąāļšāļĨāļ”āđ€āļ§āļĨāļēāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļĨāļ‡āļˆāļēāļāđ€āļ”āļīāļĄ āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ§āļąāļ™āļĨāļ° 15-30 āļ™āļēāļ—āļĩāļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™āļāđ‡āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āđāļĨāđ‰āļ§ āļ­āļĩāļāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŦāđ‰āļēāļĄāļĨāļ·āļĄāđ€āļ”āđ‡āļ”āļ‚āļēāļ”āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāđ„āļŦāļ™āļāđ‡āļ„āļ·āļ­ āļāļēāļĢ Cool down āļŦāļĢāļ·āļ­āļĒāļ·āļ”āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆ āđ€āļ›āđ‡āļ™ To do list āļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļ—āļļāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āļ”āđ‰āļ§āļĒ

āļāļīāļ™āđ€āļˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ”āļĩāļāļąāļšāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āđ‰āļ§āļĒ
  • āđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ” āļĄāļąāļ™āđ€āļĒāļīāđ‰āļĄ āđāļ›āđ‰āļ‡āļŦāļ™āļē
    āđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļˆāļŠāļļāļ”āļ„āļļāđ‰āļ™āļ•āļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļœāļąāļ”āļŦāļĄāļĩāđˆ āđāļāļ‡āļāļ°āļ—āļī āđ€āļ•āđ‰āļēāļŦāļđāđ‰āļ—āļ­āļ” āđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ” āļŦāļĄāļđāđāļĨāļ°āđ„āļāđˆāđ€āļˆāļ—āļĩāđˆāļ­āļąāļ”āđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļ›āđ‰āļ‡ āđāļĨāļ°āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ”āļŠāļēāļĢāļžāļąāļ” āļŊāļĨāļŊ āļĄāļĩāļ‚āļēāļĒāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļ·āļš āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ”āļĩāđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļ­āļĒāļēāļāļāļīāļ™āļ™āļīāļ”āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰ āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļāļīāļ™āļˆāļ°āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļē āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ āļŠāļđāļ‡āļĄāļēāļ āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāļŠāļīāļ§āđˆāļē āļŠāđˆāļ§āļ‡āļāļīāļ™āđ€āļˆāđ€āļĢāļēāļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļ™āļąāļ āļˆāļīāļ™āļ•āļ™āļēāļāļēāļĢāļ”āļđāļ™āļ°āļ§āđˆāļē āļ–āđ‰āļēāļāļīāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āđ€āļĒāļ­āļ°āđ† āđāļ•āđˆāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļšāļēāļĨāļ‡ āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļāļąāļšāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢāļˆāļ°āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē āđāļ™āļ°āļ™āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļšāļšāļ•āđ‰āļĄ āļ™āļķāđˆāļ‡ āļ•āļļāđ‹āļ™ āļĒāđˆāļēāļ‡ āļ­āļš āđ€āļ§āļīāļĢāđŒāļ„āļāļ§āđˆāļēāļ™āļ°
  • āļ—āļ”āđāļ—āļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ
    āļāļīāļ™āđ€āļˆāđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļŦāļēāļĒāđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āļĨāļ­āļ‡āļ—āļ”āđāļ—āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļāļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļˆāļēāļ “āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ€āļāļĐāļ•āļĢ” āđāļĄāđ‰āļˆāļ°āļĄāļĩāļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ• āđāļ•āđˆāļāļīāļ™āļžāļ­āļ”āļĩāđ† āļ™āđˆāļēāļˆāļ°āđ‚āļ­āđ€āļ„ āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŸāļ­āļŠāļŸāļ­āļĢāļąāļŠ āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ āđāļĨāļ°āļāļēāļāđƒāļĒ āļœāļĨāļīāļ•āļˆāļēāļāđāļ›āđ‰āļ‡āļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļžāļĢāđˆāļ­āļ‡āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ 100% āđ€āļĨāļīāļĻāļ•āļĢāļ‡āļĄāļĩāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāļžāļ·āļŠāļŠāļđāļ‡āļ–āļķāļ‡ 50% āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļžāļ§āļāļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ‚āļŪāļĨāļ§āļĩāļ— āđ€āļ•āđ‰āļēāļŦāļđāđ‰ āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āđ€āļˆāļĩāļĒ āļ–āļąāđˆāļ§ āđ€āļ™āļĒāļ–āļąāđˆāļ§ āļœāļąāļāđƒāļšāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ āļŊāļĨāļŊ āļāđ‡āļ—āļ”āđāļ—āļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļˆāļēāļāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ„āļ”āđ‰āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™āļ™āļ° āļŦāļēāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāļĒāļēāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ
  • āļœāļąāļāđ€āļ™āđ‰āļ™āļāļīāļ™āļŠāļ” āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļāļīāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ
    āļœāļąāļāļŠāļ”āļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŪāļĨāļ—āđŒāļ•āļĩāđ‰āđ€āļŠāļĄāļ­ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđāļĨāļ°āđāļĢāđˆāļ˜āļēāļ•āļļāļĒāļąāļ‡āļŠāļ”āđƒāļŦāļĄāđˆ āđāļ•āđˆāļŦāļēāļāļ™āļģāđ„āļ›āļĨāļ§āļāļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āđ‰āļĄāļāđ‡āļ­āļĒāđˆāļēāđāļŠāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™āļ™āļēāļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļ°āđ€āļŠāļĩāļĒāđ„āļ› āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ āļāļīāļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļ°āđ€āļ§āļīāļĢāđŒāļ„āļŠāļļāļ” āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļ”āļĩ āļ­āļīāđˆāļĄāļ—āđ‰āļ­āļ‡ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ–āđ‰āļēāļāļīāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļˆāļ°āđ„āļ›āļœāļŠāļĄāļāļąāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļāļīāļ™āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāļĒāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļēāļĒāđ€āļŪāļĨāļ—āđŒāļ•āļĩāđ‰āļ—āļĩāđˆāļāļīāļ™āđ€āļˆ āđāļ•āđˆāļ‡āļēāļ™āļĒāļļāđˆāļ‡āļˆāļ™āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļŠāļ” āļĨāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄ “āļĒāļđāļ™āļīāļŸ āļ™āđ‰āļģāļœāļąāļāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ 100%” āļ—āļ”āđāļ—āļ™āļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ„āļ”āđ‰āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļˆāļēāļāļœāļąāļāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļĩāļ‡āļēāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļœāļąāļāļœāļŠāļĄāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļŠāļ™āļīāļ”āļ™āļĩāđ‰āļāđ‡āļ„āļ·āļ­ āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ āđ€āļāļĨāļ·āļ­āđāļĢāđˆ āđ€āļšāļ•āđ‰āļēāđāļ„āđ‚āļĢāļ—āļĩāļ™ āđ‚āļŸāđ€āļĨāļ• āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļ„āļĢāļāļąāļ‡āļ§āļĨāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ Unif 100% āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ™āđ‰āļģāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ āđāļ•āđˆ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļĄāļēāļˆāļēāļ āļŸāļĢāļļāļ„āđ‚āļ•āļŠāļˆāļēāļāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āđāļ—āđ‰āđ† āđƒāļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļš āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļē 12 āļāļĢāļąāļĄ/100ml āļˆāļąāļ”āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āđ€āļāļ“āļ‘āđŒ Healthier Choice āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļāļĨāļļāđˆāļĄāļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāļ™āđ‰āļģāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ āļ™āđ‰āļģāļœāļąāļāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ 100%
āđāļĄāđ‰āļˆāļ°āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļāļīāļ™āđ€āļˆ āļāđ‡āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ
āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ™āļ° āđāļ„āđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđƒāļŠāđˆāđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļ§āđˆāļē
āđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļšāļļāļ āļĢāļđāļ›āļĢāđˆāļēāļ‡ āđāļĨāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™

āļ™āđ‰āļ­āļ‡āđāļ„āļĢāđŒāļĒāļđ

āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ—āļĩāđˆāļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž

ENJOY WITH
UNIF FAMILY

āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļĒāļđāļ™āļīāļŸāđāļšāļšāđ„āļŦāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđˆāļ„āļļāļ“

Unif Online shop

āđ€āļ•āļīāļĄāđāļ•āđ‰āļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ„āļ”āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ”āļđāđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™
āļ—āļĩāđˆ Unif Online Shop āļšāļ™ Online Marketplace

āļ”āļđāđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”

Reviews
from health member

āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļˆāļēāļāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļŪāļĨāļ—āđŒāļ„āļĨāļąāļš

UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET

you may want
to read this

āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āđāļŠāļĢāđŒāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§ āļĢāļąāļš      40 U-Points