#āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļ—āļīāļžāļĒāđŒāđāļšāļšāļĄāļĩ Movement āđ„āļ›āđāļ•āđˆāđƒāļˆ āļāļēāļĒāļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ—āļĩāđˆ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļˆ

HEALTHY LIFESTYLE

#āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļ—āļīāļžāļĒāđŒāđāļšāļšāļĄāļĩ Movement āđ„āļ›āđāļ•āđˆāđƒāļˆ āļāļēāļĒāļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ—āļĩāđˆ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļˆ

#āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļ—āļīāļžāļĒāđŒāđāļšāļšāļĄāļĩ Movement āđ„āļ›āđāļ•āđˆāđƒāļˆ āļāļēāļĒāļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ—āļĩāđˆ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļˆ

     āļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāđ‚āļ„āļ§āļīāļ”-19 āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļžāļąāļāļ—āļļāļāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ—āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§ āļ—āļĢāļīāļ›āļ—āļĩāđˆāđāļžāļĨāļ™āđ„āļ§āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāđˆāļĄāļŠāļĨāļēāļĒ āļ­āļĒāļēāļāđ„āļ›â€Ķāđāļ•āđˆāđ„āļ›āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āđ€āļŠāļĩāļĒāļ”āļēāļĒāđāļ•āđˆāļāđ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāđƒāļˆ āļ āļēāļžāļŠāļīāļ„āđ† āđƒāļ™āļ—āļĢāļīāļ›āđ€āļāđˆāļēāļāđ‡āļĢāļĩāđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļˆāļ™āđ€āļāļ·āļ­āļšāļŦāļĄāļ”āļŠāļ•āđ‡āļ­āļāđāļĨāđ‰āļ§ āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļ—āļīāļžāļĒāđŒāļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒ āļŠāđˆāļ‡āļ āļēāļžāļ•āļĨāļāđ† āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļĨāļ™āđŒāļāļĢāļļāđŠāļ›āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™ āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļĨāļļāđˆāļĄāļ—āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āđƒāļ™ Facebook, āļ”āļđāļ„āļĨāļīāļ›āđƒāļ™ Youtube, Tiktok, Reels āļāđ‡āļ—āļģāļŦāļĄāļ”āđāļĨāđ‰āļ§ āļ­āļĒāļēāļāđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ āļēāļžāđƒāļŦāļĄāđˆāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ•āļīāļ”āđāļŪāļŠāđāļ—āđ‡āļ #āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļ—āļīāļžāļĒāđŒ āđāļĨāļ°āđ„āļ”āđ‰āļ—āļģāļ­āļ°āđ„āļĢāļŠāļąāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļāļĨāļīāđˆāļ™āļ­āļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāđ„āļ›āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļšāđ‰āļēāļ‡ āļˆāļ°āļ—āļģāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āļ”āļĩ?

āđ€āļĢāļēāļĄāļĩāđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāļēāđāļ™āļ°āļ™āļģ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāđ„āļ”āđ‰āļĢāļđāļ›āđƒāļŦāļĄāđˆāļˆāļēāļāļāļēāļĢāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļ—āļīāļžāļĒāđŒ āļĒāļąāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ­āļĒāļđāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒ


1. #āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļ—āļīāļžāļĒāđŒāđāļšāļšāđ„āļ›āļĢāđ‰āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļˆāļąāļ”āļˆāļēāļ™ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļžāļĢāđ‡āļ­āļž

āļĄāļļāļĄāļāļīāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āđƒāļˆāļ„āļ·āļ­āļŠāļēāļĢāļ°āļŠāļģāļ„āļąāļ āļˆāļ°āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ­āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļąāđˆāļ‡āđ€āļ”āļĨāļīāđ€āļ§āļ­āļĢāļĩāđˆāļĄāļēāļāđ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļĢ āļ‚āļ­āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļĄāļĩāļŠāļļāļ”āļˆāļēāļ™āļŠāļ§āļĒāđ† āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļšāļŠāļļāļ”āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāđ‰āļ­āļĄ āļŦāļēāļāļĄāļĩāļœāđ‰āļēāļ›āļđāđ‚āļ•āđŠāļ°āļŠāļīāļ„āđ† āđƒāļ™āļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļāđ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāļˆāļąāļ”āđƒāļŦāđ‰āļ„āļĢāļš āļ‚āļēāļ”āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āļ·āļ­āđāļāđ‰āļ§āļ™āđ‰āļģāđƒāļšāđ‚āļ›āļĢāļ”āļāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļĩāļŠāļ§āļĒ āļ§āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļžāļĢāđ‡āļ­āļžāļŠāļąāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ–āđˆāļēāļĒāļĢāļđāļ›āļĄāļļāļĄ Top āļ­āļ­āļāļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļ”āļĩāļ‡āļēāļĄ āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ„āļ”āđ‰āđ„āļ›āļĢāđ‰āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ”āļĩ āļĄāļĩāđ€āļĄāļ™āļđāļ„āļđāļĨāđ† āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļ

2. #āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļ—āļīāļžāļĒāđŒāđāļšāļš Night life āļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāļ„āļ­āļ™āđ‚āļ”āļŊ

āđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāļ„āļ­āļ™āđ‚āļ”āļĄāļīāđ€āļ™āļĩāļĒāļĄāļŠāļđāļ‡āđ† āļ­āļĒāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļ‡āļ„āļ­āļ™āđ‚āļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āļēāļāļœāđ‰āļē āļŦāļēāđ‚āļ•āđŠāļ°āļšāļēāļĢāđŒāđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļˆāļąāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļļāļĄāļāļīāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļāđ‹āđ† āđƒāļŦāđ‰āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ„āđˆāļģāļžāļīāđ€āļĻāļĐāļāļ§āđˆāļēāđ€āļ”āļīāļĄ āļĢāļēāļ§āļāļąāļšāļ”āļīāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļŠāļąāđ‰āļ™āļŠāļđāļ‡āđ† āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ‡āđāļĢāļĄāļ§āļīāļ§āļ”āļĩ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŸāļĩāļĨāđāļšāļšāļŦāļĢāļđāļŦāļĢāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļāđ‰āļ§āđ„āļ§āļ™āđŒāļĢāļēāļ„āļēāļĒāđˆāļ­āļĄāđ€āļĒāļē āđƒāļŠāđˆāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ” āļ§āļēāļ‡āļ„āļđāđˆāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĢāļŠāđ€āļ”āđ‡āļ”āļ—āļĩāđˆāļˆāļąāļ”āđƒāļŠāđˆāļˆāļēāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āļ“āļĩāļ• āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ–āđˆāļēāļĒāļĢāļđāļ›āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđāļāđ‰āļ§āđ„āļ§āļ™āđŒ āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ§āļĒāļēāļĄāļ„āđˆāļģāļ„āļ·āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒ Night mode āđƒāļŦāđ‰āļŦāļ™āđ‰āļēāļŠāļąāļ”āļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļšāļĨāļ­ āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđ€āļĢāļĩāļĒāļ Like āļšāļ™āđ‚āļ‹āđ€āļŠāļĩāļĒāļĨāđ„āļ”āđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļš

3. #āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļ—āļīāļžāļĒāđŒāļœāđˆāļēāļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āļ­āļĒāļđāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āđāļ•āđˆāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ„āļ›āļ­āļļāļ—āļĒāļēāļ™

āļ™āļąāļāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļĒāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ„āļĄāļ›āđŒāļ„āļ™āđ„āļŦāļ™āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļĄāļĩāļŠāļ™āļēāļĄāļŦāļāđ‰āļēāđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāļžāļĨāļēāļ”āļ—āļĢāļīāļ› “āđāļ„āļĄāļ›āđŒāļŸāļ­āļĢāđŒāļĄāđ‚āļŪāļĄâ€ āļ•āļāđ€āļĒāđ‡āļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļŦāļĢāđˆāļ™āļģāđ€āļ•āđ‡āļ™āļ—āđŒāļĄāļēāļāļēāļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ›āļīāđ‰āļ‡āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ„āđˆāļģ āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ°āļŠāļąāđˆāļ‡āļŠāļēāļšāļđāļĄāļēāļāđ‡āđāļĨāđ‰āļ§āđāļ•āđˆāļŠāļ­āļš āđ„āļ”āđ‰āļŸāļĩāļĨāļ­āļ­āļāđāļ„āļĄāļ›āđŒāļŠāļļāļ”āđ† āđāļ•āđˆāļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļ•āđ‡āļ™āļ—āđŒ āđāļ„āđˆāļ›āļđāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ›āļīāļ„āļ™āļīāļāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļŸāļĩāļĨāđ„āļ›āļ­āļĩāļāđāļšāļš āļŦāļēāđ€āļāđ‰āļēāļ­āļĩāđ‰āļŠāļ™āļēāļĄāļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļĢāđ‡āļ­āļž āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ°āļ™āļ­āļ™āđ€āļĨāđˆāļ™āļšāļ™āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļ™āļēāļĄāļŦāļāđ‰āļēāļĢāļēāļĒāļĨāđ‰āļ­āļĄ āđƒāļŠāđˆāļŠāļļāļ”āļŠāļšāļēāļĒāđ† āđāļ•āđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļšāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻ āđāļ•āđˆāļ‡āļ āļēāļžāđ‚āļ—āļ™āļĨāļ°āļĄāļļāļ™āļ­āļąāļžāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ‚āļ‹āđ€āļŠāļĩāļĒāļĨāđāļšāļšāļĢāļąāļ§āđ†

4. #āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļ—āļīāļžāļĒāđŒāļŠāļēāļĒāļ„āļēāđ€āļŸāđˆ āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĄāļļāļĄāđ€āļāđ‹āđ„āļ›āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒāđ†

āļ„āļīāļ”āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ°āđ€āļ§āļ™āđāļ§āļ°āļ„āļēāđ€āļŸāđˆāļŠāļīāļ„āđ† āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ™āļąāđ‰āļ™āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļēāđ€āļŸāđˆāļ—āļīāļžāļĒāđŒāđƒāļ™āļšāđ‰āļēāļ™ āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ­āļ­āļāđāļšāļšāļĄāļļāļĄāļāļēāđāļŸāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ–āđˆāļēāļĒāļĢāļđāļ›āđƒāļ™āļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļš āļ—āļąāđ‰āļ‡āđ‚āļ•āđŠāļ° āļžāļĢāđ‡āļ­āļž āđāļĨāļ°āđāļāđ‰āļ§āļāļēāđāļŸāļŠāļļāļ”āđ‚āļ›āļĢāļ” āļˆāļąāļ”āļ§āļēāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ‡āļ•āļąāļ§ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ”āļĢāļŠāđ‚āļ„āđ‰āļ”āđāļšāļšāļˆāļąāļ”āđ€āļ•āđ‡āļĄ āļ–āđˆāļēāļĒāļĢāļđāļ›āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļĨāļķāļāđāļĨāļ°āđ‚āļĄāđ€āļĄāđ‰āļ™āļ—āđŒāļŠāļīāļĨāđ† āđƒāļŦāđ‰āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āļ•āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ‡āļāļēāđāļŸāđāļšāļšāļ—āļĢāļĩāļ­āļīāļ™āļ§āļąāļ™āļāđ‡āļŠāļīāļ„āđ„āļ”āđ‰ āļ–āđ‰āļēāļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāđāļĨāļ°āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļĨāļ‡āļ•āļąāļ§ āđ€āļœāļĨāļ­āđ† āļ­āļēāļˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāđ„āļ›āļ„āļēāđ€āļŸāđˆāļŠāļ·āđˆāļ­āļ”āļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđāļ•āđˆāļ„āļ™āđ€āļšāļĩāļĒāļ”āđ€āļŠāļĩāļĒāļ”āļĢāļ­āļ„āļīāļ§āļ‹āļ°āļ­āļĩāļāļ™āļ°

5. #āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļ—āļīāļžāļĒāđŒāļŠāļēāļĒāļ›āļēāļĢāđŒāļ•āļĩāđ‰ āļ—āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ•āļĢāļĩāļāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļœāđˆāļēāļ™āđāļ­āļ›āļ›āļĢāļ°āļŠāļļāļĄ

āļ™āļēāļ™āđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļĩāđˆāļœāļąāļš āļšāļēāļĢāđŒ āđ„āļ™āļ•āđŒāļ„āļĨāļąāļšāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļīāļ”āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāđ‚āļ„āļ§āļīāļ”-19 āļ‹āļķāđˆāļ‡āļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļˆāļ°āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āđƒāļ™āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāđāļšāļšāļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĩāļāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļŦāļĢāđˆ āļ­āļĒāđˆāļēāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŪāļŪāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĩāđˆāļĒāļ§āđ€āļ‰āļē āļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āđāļ­āļ›āļ›āļĢāļ°āļŠāļļāļĄāļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđƒāļ™āļ­āļĩāļāđāļ‡āđˆāļĄāļļāļĄāļ”āļĩāļāļ§āđˆāļē āļ™āļąāļ”āđ€āļ§āļĨāļēāđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ‡āļĨāļīāļ‡āļ„āđŒāđƒāļŦāđ‰āđāļāđŠāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđ€āļĒāđ‡āļ™āđ† āđ€āļ›āļīāļ”āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄ āđ€āļŦāđ‡āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ† āļŠāļ§āļ™āđ€āļĄāļēāļ—āđŒāđ€āļŪāļŪāļēāđƒāļŦāđ‰āļŦāļēāļĒāļ„āļīāļ”āļ–āļķāļ‡ āđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļžāļĨāļ‡āļŠāļ™āļļāļāđ† āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāđƒāļŦāđ‰āļĢāļēāļ•āļĢāļĩāļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļ‡āļēāļ­āļĩāļāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›

6. #āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļ—āļīāļžāļĒāđŒāļŠāļēāļĒāļ„āļĢāļĩāđ€āļ­āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āđāļšāļšāđ€āļ§āđˆāļ­āļĢāđŒāđ† āļœāđˆāļēāļ™āļˆāļ­āļ—āļĩāļ§āļĩ

āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļĄāļĩāļˆāļ­āļ—āļĩāļ§āļĩāļ‚āļ™āļēāļ”āļžāļ­āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āļīāļ”āļ„āļĨāļīāļ›āļ§āļīāļ§āļ āļđāđ€āļ‚āļē āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļ°āđ€āļĨ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļŸāđ‰āļē āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ­āļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ›āļ™āļąāđˆāļ‡āļ•āļĢāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­ āļˆāļąāļ”āļĄāļļāļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļĨāļ‡āļ•āļąāļ§ āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāļˆāļąāļ”āļžāļĢāđ‡āļ­āļžāđƒāļŦāđ‰āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđāļ§āđˆāļ™āļāļąāļ™āđāļ”āļ” āļŦāļĄāļ§āļāđ€āļ”āļīāļ™āļ›āđˆāļē āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļ„āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĒāļ”āļģāļ™āđ‰āļģāļāđ‡āļˆāļąāļ”āļŠāļ™āđ‡āļ­āļāđ€āļāļīāđ‰āļĨāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ āļ–āđˆāļēāļĒāļĢāļđāļ› āļ–āđˆāļēāļĒāļ„āļĨāļīāļ›āļˆāļ™āļžāļ­āđƒāļˆāđāļĨāđ‰āļ§āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļĨāļ‡āđ‚āļ‹āđ€āļŠāļĩāļĒāļĨ āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļĄāļĩāđāļ•āđˆāļ„āļ­āļĄāđ€āļĄāļ™āļ—āđŒāđƒāļŦāđ‰āļ•āļ­āļšāļāļąāļ™āļŠāļ™āļļāļāđ† āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™ āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāļ•āļīāļ”āđāļŪāļŠāđāļ—āđ‡āļ #āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļ—āļīāļžāļĒāđŒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļ°

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļ—āļīāļžāļĒāđŒ āļāđ‡āļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ§āļĨāļēāļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđƒāļŦāđ‰āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡ āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģ āļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļĢāļš 5 āļŦāļĄāļđāđˆ āđ€āļ™āđ‰āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āđ€āļ™āđ‰āļ™āļœāļąāļāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āđ€āļĒāļ­āļ°āđ† āļŦāļēāļāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļ§āļĨāļēāļ­āļ­āļāđ„āļ›āļŦāļēāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļšāđˆāļ­āļĒāđ† āļĨāļ­āļ‡āđ€āļ•āļīāļĄāļ•āļđāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āđāļĨāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāļ™āđ‰āļģāļœāļąāļāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ 100% āļĄāļĩāđ„āļ§āđ‰āļ•āļīāļ”āļ•āļđāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļ•āđ‡āļĄāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ”āļĩāđ† āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļˆāļ°āļ™āļģāđ„āļ›āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļĢāđ‡āļ­āļžāļ–āđˆāļēāļĒāļĢāļđāļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāđ‡āļ”āļĩāļ™āļ° āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āļ­āļāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āđāļ„āđˆāļ™āļĩāđ‰āļāđ‡āđāļŪāļ›āļ›āļĩāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļĨāđˆāļ°

āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāļ”āļđāđāļĨāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡
āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ”āļĩāđ† āđāļĨāļ°āļœāļąāļāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ āļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļŦāļĢāđˆ
āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āđ„āļ›āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āđāļšāļšāđāļŪāļ›āļ›āļĩāđ‰āļ™āļ°

āļ™āđ‰āļ­āļ‡āđāļ„āļĢāđŒāļĒāļđ

āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ—āļĩāđˆāļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž

ENJOY WITH
UNIF FAMILY

āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļĒāļđāļ™āļīāļŸāđāļšāļšāđ„āļŦāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđˆāļ„āļļāļ“

Unif Online shop

āđ€āļ•āļīāļĄāđāļ•āđ‰āļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ„āļ”āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ”āļđāđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™
āļ—āļĩāđˆ Unif Online Shop āļšāļ™ Online Marketplace

āļ”āļđāđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”

Reviews
from health member

āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļˆāļēāļāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļŪāļĨāļ—āđŒāļ„āļĨāļąāļš

UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET

you may want
to read this

āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āđāļŠāļĢāđŒāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§ āļĢāļąāļš      40 U-Points