UNIF HEALTH GURU - “āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒâ€ āđƒāļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ”āļĩāđ† āļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļ™āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™

health & beauty

āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāļˆāļĢāļīāļ‡...āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ§āđˆāļ­āļĢāđŒ āļ”āđ‰āļ§āļĒ "āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒ" āļˆāļēāļāļœāļąāļāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰

āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāļˆāļĢāļīāļ‡...āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ§āđˆāļ­āļĢāđŒ āļ”āđ‰āļ§āļĒ "āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒ" āļˆāļēāļāļœāļąāļāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰

āđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļˆāļ­āļ›āļąāļāļŦāļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļœāļđāļāļšāđˆāļ­āļĒ āļžāļļāļ‡āļ›āđˆāļ­āļ‡ āļŦāļ™āđ‰āļēāļĄāļĩāļŠāļīāļ§āļ‡āđˆāļēāļĒ āļĄāļēāļĢāļ§āļĄāļāļąāļ™āļ•āļĢāļ‡āļ™āļĩāđ‰â€Ķ āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđāļĨāļ°āļšāļĢāļĢāđ€āļ—āļēāļ›āļąāļāļŦāļēāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļ·āļ­ āļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āđƒāļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļŦāļĢāļ·āļ­ “āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒâ€ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāđ‰āļ§ āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļĢāļ°āļšāļšāļ‚āļąāļšāļ–āđˆāļēāļĒ āļ–āļđāļāđƒāļˆāļ„āļ™āļĢāļąāļāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ

āļĄāļēāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļāļąāļ™āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ


“āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒâ€ āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ (Dietary fiber) āļ„āļ·āļ­āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļžāļ·āļŠāļœāļąāļāđāļĨāļ°āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļīāđˆāļ‡ āļāđ‰āļēāļ™ āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ” āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļāļīāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļ–āļđāļāļĒāđˆāļ­āļĒāđƒāļ™āļĢāļ°āļšāļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ”āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™ āđāļ•āđˆāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ„āļ·āļ­āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ­āļīāđˆāļĄāđ„āļ”āđ‰ āđ‚āļ”āļĒāđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļˆāļ°āļ–āļđāļāļĒāđˆāļ­āļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļˆāļļāļĨāļīāļ™āļ—āļĢāļĩāļĒāđŒāļšāļēāļ‡āļŠāļ™āļīāļ”āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ‚āļąāļšāļ–āđˆāļēāļĒāļ­āļ­āļāļĄāļē āđāļšāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™ 2 āļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ·āļ­

āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļŠāļ™āļīāļ”āđ„āļĄāđˆāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļ™āđ‰āļģ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāđ„āļĄāđˆāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđāļĨāđ‰āļ§āļĒāļąāļ‡āļ”āļķāļ‡āļ™āđ‰āļģāđ„āļ§āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļāļēāļĢāļžāļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļŸāļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ•āļĢāđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ­āļīāđˆāļĄ āđāļĨāļ°āđ€āļĢāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļĢāđ‡āļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĄāļ§āļĨāļ­āļļāļˆāļˆāļēāļĢāļ° āļ‚āļąāļšāļ–āđˆāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļ„āļĨāđˆāļ­āļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™ āļžāļšāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĒāļ­āļ°āđƒāļ™āļœāļąāļāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ āļĢāļģāļ‚āđ‰āļēāļ§ āđ€āļŠāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩ āļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļēāļĨāļĩ āļ–āļąāđˆāļ§āļĨāļąāļ™āđ€āļ•āļē āđāļĨāļ°āļœāļąāļāđƒāļšāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ āļŊāļĨāļŊ

āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļ™āđ‰āļģ āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļ”āļđāļ”āļ‹āļąāļšāļ™āđ‰āļģāđ„āļ§āđ‰āļˆāļ™āļŦāļ™āļ·āļ”āļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļāđ‰āļ­āļ™āđ€āļˆāļĨāļ™āļļāđˆāļĄāđ† āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļĢāļēāļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ› āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļāļīāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļœāđˆāļēāļ™āđƒāļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāđ‰āļēāļĨāļ‡ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļāļēāļĢāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ€āļĨāļ§ (LDL) āđāļĨāļ°āļ„āļ­āđ€āļĨāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨ āļžāļšāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĒāļ­āļ°āđƒāļ™āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļĢāļŠāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§ āđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āļžāļ§āļāļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ” āļ–āļąāđˆāļ§āļāļąāļ āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļ­āđŠāļ• āļ‚āđ‰āļēāļ§āļšāļēāļĢāđŒāđ€āļĨāļĒāđŒ āđāļ„āļĢāļ­āļ— āļŊāļĨāļŊ āļĨāļ­āļ‡āļŦāļēāļĄāļēāļ•āļīāļ”āđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļ„āļĢāļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļāđ‡āļ”āļĩāļ™āļ°

“āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒâ€ āļāļīāļ™āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­āđāļĨāđ‰āļ§āļ”āļĩāļāļąāļšāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ


āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļĢāļ°āļšāļšāļ‚āļąāļšāļ–āđˆāļēāļĒ
āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāđ‰āļēāļ‡āļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐāđāļĨāļ°āļāļģāļˆāļąāļ”āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļ—āļĩāđˆāļ•āļāļ„āđ‰āļēāļ‡āđƒāļ™āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰ āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļœāļđāļāļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļŠāļīāļ§ āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āļĢāļīāļ”āļŠāļĩāļ”āļ§āļ‡āļ—āļ§āļēāļĢ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āđƒāļŦāļāđˆāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđāļ•āđˆāļĒāđ‰āļģāļ§āđˆāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļāļēāļĢāļāļīāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ”āļĩāļ„āļ§āļšāļ„āļđāđˆāļāļąāļ™āđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļ° āļĨāļ”āļ„āļ­āđ€āļĨāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨ āļŦāđˆāļēāļ‡āđ„āļāļĨāđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļŦāļēāļāļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļāđ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ„āļ­āđ€āļĨāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ„āļ”āđ‰ āļĒāļīāđˆāļ‡āļ–āđ‰āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļāļēāļĢāļāļīāļ™ āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļąāļ™āđ† āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļˆāļąāļ” āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļāđ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ„āļ”āđ‰

āļ•āļąāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ
āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĄāļĩāļāļēāļĢāļžāļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāļ™āđ‰āļģāđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļĢāļ°āļšāļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļˆāļķāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ­āļīāđˆāļĄ āđ„āļĄāđˆāļŦāļīāļ§āļšāđˆāļ­āļĒ āļĨāļ”āļ›āļąāļāļŦāļēāļāļīāļ™āļˆāļļāļāļˆāļīāļ āļžāļ­āļ­āļīāđˆāļĄāđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āļ„āļ‡āđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļ­āļĩāļ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđāļœāļ™āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāđ‡āļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļļāļĄāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļĩāļ‡āļēāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļŠāļđāļ‡āļ„āļ·āļ­ āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļāļēāļĢāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļŦāļēāļāđ€āļĢāļēāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ§āļīāļ™āļąāļĒ āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļāđ‡āļˆāļ°āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ„āļ§āļšāļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļāļēāļĢāļŦāļĄāļąāđˆāļ™āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ›āļĩāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļŦāļĢāđˆ āļŠāļšāļēāļĒāđƒāļˆāļāļąāļšāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļāļĄāļēāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ

āđāļĨāđ‰āļ§āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļ”āļĩāđ† āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāđ„āļŦāļ™āļšāđ‰āļēāļ‡


āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļŠāļđāļ‡ (āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 3 āļāļĢāļąāļĄ/āļ­āļēāļŦāļēāļĢ 100 āļāļĢāļąāļĄ)

  • āļ˜āļąāļāļžāļ·āļŠ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļĢāļģāļ‚āđ‰āļēāļ§ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡ āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļ˜āļąāļāļžāļ·āļŠāļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ” āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āđ€āļˆāļĩāļĒ āļ–āļąāđˆāļ§āļĄāļąāļ„āļ„āļēāđ€āļ”āđ€āļĄāļĩāļĒ āļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ āđ€āļĄāđ‡āļ”āđāļĄāļ‡āļĨāļąāļ
  • āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ” āđāļ­āļ›āđ€āļ›āļīāđ‰āļĨ āļāļĢāļąāđˆāļ‡
  • āļœāļąāļ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļœāļąāļāļāļēāļ”āļ‚āļēāļ§ āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ”āļ­āđˆāļ­āļ™ āļœāļąāļāļŦāļ§āļēāļ™ āļāļĢāļ°āđ€āļˆāļĩāđŠāļĒāļšāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ āļ–āļąāđˆāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§ āđāļ„āļĢāļ­āļ—

āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡ (1-3 āļāļĢāļąāļĄ/āļ­āļēāļŦāļēāļĢ 100 āļāļĢāļąāļĄ)

  • āļ˜āļąāļāļžāļ·āļŠ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ”āļ•āđ‰āļĄ
  • āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļŠāļ•āļĢāļ­āļ§āđ€āļšāļ­āļĢāļĩāđˆ āļāļĨāđ‰āļ§āļĒ āļ™āđ‰āļ­āļĒāļŦāļ™āđˆāļē āļžāļļāļ—āļĢāļē
  • āļœāļąāļ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ„āļ°āļ™āđ‰āļē āļāļĢāļ°āļŦāļĨāđˆāļģāļ›āļĨāļĩ

āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļ™āđ‰āļ­āļĒ (āļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļē 1 āļāļĢāļąāļĄ/āļ­āļēāļŦāļēāļĢ 100 āļāļĢāļąāļĄ)

  • āļ˜āļąāļāļžāļ·āļŠ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ‚āļēāļ§ āđāļ•āļ‡āđ‚āļĄ āđāļ•āļ‡āđ„āļ—āļĒ āļĄāļ°āļ›āļĢāļēāļ‡
  • āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļŠāđ‰āļĄ āļ‚āļ™āļļāļ™ āļĨāļīāđ‰āļ™āļˆāļĩāđˆ āļŠāļĄāļžāļđāđˆ āļ­āļ‡āļļāđˆāļ™ āļĄāļ°āļĄāđˆāļ§āļ‡ āļĨāļģāđ„āļĒ āļœāļąāļ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđāļ•āļ‡āļāļ§āļē

Unif All You Need āđ€āļ•āļīāļĄāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ āđ€āļ•āļīāļĄāđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™

āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļāđ‡āļ„āļ‡āļ­āļĒāļēāļāļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļĢāļšāļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāđāļ™āļ°āļ™āļģ āđāļ•āđˆāļāđ‡āļ­āļēāļˆāļĒāļļāđˆāļ‡āļĒāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ§āļĨāļēāđāļĨāļ°āđ„āļĨāļŸāđŒāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāđˆāļ‡āļĢāļĩāļšāđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™ āļ›āļąāļāļŦāļēāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ—āļēāļ‡āļ­āļ­āļ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ•āļīāļĄāđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāđ„āļĄāđˆāļ™āļēāļ™āđāļ•āđˆāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđ„āļ›āđ€āļ•āđ‡āļĄāđ† āļ”āđ‰āļ§āļĒ “Unif All You Need” āļĒāļđāļ™āļīāļŸ āļ­āļ­āļĨāļĒāļđāļ™āļĩāļ” āļˆāļąāļ”āđ€āļ•āđ‡āļĄāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ A,B,C,E āđƒāļ™āļ‚āļ§āļ”āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļŠāļđāļ‡āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™ (āļ•āļēāļĄāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āđ„āļ—āļĒ āļŦāļĢāļ·āļ­ Thai RDI) āļ”āļĩāļ‡āļēāļĄāļŠāļļāļ”āđ† āļ„āļ·āļ­āļĄāļĩ “āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒâ€ āļŠāļđāļ‡āļ–āļķāļ‡ 10,000 āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļāļĢāļąāļĄ āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļ•āļīāļĄāļāļēāļāđƒāļĒāđƒāļ™āļĢāļ°āļšāļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļāļēāļĢāļ‚āļąāļšāļ–āđˆāļēāļĒāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļ”āļ·āđˆāļĄāļ‡āđˆāļēāļĒ āļŠāļ°āļ”āļ§āļ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ­āļĩāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļˆāļēāļāļœāļąāļāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ„āļąāļ”āļŠāļĢāļĢāļĄāļēāđāļšāļšāļˆāļąāļ”āđ€āļ•āđ‡āļĄ āļ„āļĢāļšāđƒāļ™āļ‚āļ§āļ”āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļˆāļšāļ—āļļāļ Need āļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ

āļĢāļ°āļšāļšāļ‚āļąāļšāļ–āđˆāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļšāļšāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ™āļ°
āļĢāļđāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļĩāđˆāļ§āđˆāļēāđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļ”āļĩāļ‡āļēāļĄāļāļąāļšāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ™āļēāļ”āđ„āļŦāļ™
āļĄāļ·āđ‰āļ­āļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™āļ™āļĩāđ‰ āļˆāļąāļ”āđ„āļ›āļ­āļĒāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāļĩāļĒ

āļ™āđ‰āļ­āļ‡āđāļ„āļĢāđŒāļĒāļđ

āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ—āļĩāđˆāļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž

ENJOY WITH
UNIF FAMILY

āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļĒāļđāļ™āļīāļŸāđāļšāļšāđ„āļŦāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđˆāļ„āļļāļ“

Unif Online shop

āđ€āļ•āļīāļĄāđāļ•āđ‰āļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ„āļ”āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ”āļđāđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™
āļ—āļĩāđˆ Unif Online Shop āļšāļ™ Online Marketplace

āļ”āļđāđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”

Reviews
from health member

āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļˆāļēāļāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļŪāļĨāļ—āđŒāļ„āļĨāļąāļš

UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET

you may want
to read this

āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āđāļŠāļĢāđŒāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§ āļĢāļąāļš      40 U-Points