[POLL] พักผ่อนน้อยต้องรู้! เพื่อนๆคิดว่าการพักผ่อนน้อยส่งผลต่อระบบเผาพลาญยังไง ลองเข้าไปโหวตเพื่อหาคำตอบกัน

รู้มั้ยว่าหากพักผ่อนไม่พอจะส่งผลต่อการเผาผลาญพลังงานยังไง?

เผาผลาญได้ต่ำลง

{{vote_1_percent}}%

เผาผลาญได้สูงขึ้น

{{vote_2_percent}}%

คลิกเพื่อโหวตคำตอบของคุณเลย!

การพักผ่อนน้อยทำให้การเผาผลาญต่ำลงได้ โดยปกติร่างกายจะมีระบบควบคุมการทำงานของต่อมไทรอยด์เพื่อรักษาระดับไทรอยด์หากระดับฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำ จะมีการเผาผลาญพลังงานน้อยกว่าปกติ และมีอาการต่างๆที่เป็นผลเสียกับร่างกาย ทั้งเฉื่อยชา ง่วงนอนง่าย เหนื่อยง่าย ท้องผูก ผมร่วง และที่สำคัญคือน้ำหนักขึ้นและอ้วนแบบบวมฉุ none

การพักผ่อนน้อยทำให้การเผาผลาญต่ำลงได้ โดยปกติร่างกายจะมีระบบควบคุมการทำงานของต่อมไทรอยด์เพื่อรักษาระดับไทรอยด์หากระดับฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำ จะมีการเผาผลาญพลังงานน้อยกว่าปกติ และมีอาการต่างๆที่เป็นผลเสียกับร่างกาย ทั้งเฉื่อยชา ง่วงนอนง่าย เหนื่อยง่าย ท้องผูก ผมร่วง และที่สำคัญคือน้ำหนักขึ้นและอ้วนแบบบวมฉุ none

*โหวตได้เพียงครั้งเดียวและไม่สามารถเปลี่ยนคำตอบได้

healthy lifestyle

จาก ทอปัด มัญชุพาณี

เรื่องราวจากฉัน

ENJOY WITH
UNIF FAMILY

เครื่องดื่มยูนิฟแบบไหนที่ใช่คุณ

Unif Online shop

เติมแต้มสุขภาพได้แล้ววันนี้ พร้อมเลือกดูโปรโมชั่น
ที่ Unif Online Shop บน Online Marketplace

ดูโปรโมชั่นทั้งหมด

opinions
from health member

ความเห็นจากสมาชิกเฮลท์คลับ

UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET

You may want
to vote this

โพลสุขภาพจากสมาชิกที่น่าสนใจ

แชร์เรื่องราว รับ      40 U-Points