[POLL] เชื่อหรือไม่ การทำ IF ทำให้กล้ามเนื้อหายไป!

เชื่อหรือไม่ การทำ IF ทำให้กล้ามเนื้อหายไป!

เชื่อ

{{vote_1_percent}}%

ไม่เชื่อ

{{vote_2_percent}}%

คลิกเพื่อโหวตคำตอบของคุณเลย!

หากทำ IF แบบไม่ออกกำลังกาย หุ่นอาจ’เผละ’ ได้มากกว่าผอม! มีงานวิจัยพบว่าเราอาจสูญเสียกล้ามเนื้อไปในขณะกำลังลดน้ำหนัก ซึ่งจะทำให้ลดน้ำหนักได้ยากกว่าเดิม เพราะร่างกายขาดกล้ามเนื้อที่ช่วยเผาผลาญพลังงาน! ดังนั้นกล้ามเนื้อจึงสำคัญมากสำหรับคนที่ลดน้ำหนัก/ทำ IF ซึ่งวิธีเพิ่มกล้ามเนื้อที่ดีที่สุดก็คือการออกกำลังกาย ที่อาจช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อได้มากถึง 1000 กรัม/เดือน !........ อ้างอิง

หากทำ IF แบบไม่ออกกำลังกาย หุ่นอาจ’เผละ’ ได้มากกว่าผอม! มีงานวิจัยพบว่าเราอาจสูญเสียกล้ามเนื้อไปในขณะกำลังลดน้ำหนัก ซึ่งจะทำให้ลดน้ำหนักได้ยากกว่าเดิม เพราะร่างกายขาดกล้ามเนื้อที่ช่วยเผาผลาญพลังงาน! ดังนั้นกล้ามเนื้อจึงสำคัญมากสำหรับคนที่ลดน้ำหนัก/ทำ IF ซึ่งวิธีเพิ่มกล้ามเนื้อที่ดีที่สุดก็คือการออกกำลังกาย ที่อาจช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อได้มากถึง 1000 กรัม/เดือน !........ อ้างอิง

*โหวตได้เพียงครั้งเดียวและไม่สามารถเปลี่ยนคำตอบได้

healthy lifestyle

ENJOY WITH
UNIF FAMILY

เครื่องดื่มยูนิฟแบบไหนที่ใช่คุณ

Unif Online shop

เติมแต้มสุขภาพได้แล้ววันนี้ พร้อมเลือกดูโปรโมชั่น
ที่ Unif Online Shop บน Online Marketplace

ดูโปรโมชั่นทั้งหมด

opinions
from health member

ความเห็นจากสมาชิกเฮลท์คลับ

UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET

You may want
to vote this

โพลสุขภาพจากสมาชิกที่น่าสนใจ

แชร์เรื่องราว รับ      40 U-Points