อาการแพ้แลคโตส เกิดจากอะไร

อาการแพ้แลคโตส เกิดจากอะไร

health & beauty

อาการแพ้แลคโตส เกิดจากอะไร

อาการ แพ้น้ำตาลแลคโตส (Lactose Intolerance) เกิดจากการที่ร่างกายย่อยน้ำตาลแลคโตสที่อยู่ในนมวัวไม่ได้ ซึ่งจะแสดงอาการออกมาหลังจากดื่มนมวัว หรือรับประทานผลิตภัณฑ์จากนมวัว เป็นกลุ่มอาหารที่เกิดจากความผิดปกติของทางเดินอาหาร มักพบมากในผู้ใหญ่มากกว่าเด็กเพราะเมื่ออายุมากขึ้นร่างกายจะสามารถย่อยน้ำตาลแลคโตสได้น้อยลง ซึ่งลักษณะของอาการจะมีดังนี้

แน่นท้อง ท้องอืด ปวดท้อง ผายลมบ่อย คลื่นไส้ ท้องเสีย อาเจียน ถ่ายเหลว

วิธีแก้ปัญหา สำหรับผู้ที่แพ้น้ำตาลแลคโตส คือ การดื่มนมทางเลือก ไม่ว่าจะเป็นนมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ หรือนมจากพืชอื่นๆ โดยเลือกนมที่มีการเสริมแคลเซียมเข้าไป เพื่อให้ร่างกายได้รับปริมาณแคลเซียมที่เพียงพอ

https://food.trueid.net/detail/jJp5mAEKpB41

คุณก็เป็นกูรูสุขภาพกับเราได้ง่ายๆ วันนี้

Reviews
from health member

รีวิวจากสมาชิกเฮลท์คลับ

UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET

แชร์เรื่องราว รับ      40 U-Points