[POLL] คุณเชื่อหรือไม่ "น้ำหนักตัวที่มากมีผลต่ออาการเจ็บเข่า"

คุณเชื่อหรือไม่ "น้ำหนักตัวที่มากมีผลต่ออาการเจ็บเข่า"

เชื่อ

{{vote_1_percent}}%

ไม่เชื่อ

{{vote_2_percent}}%

คลิกเพื่อโหวตคำตอบของคุณเลย!

นักวิ่งมือใหม่มักมาด้วยใจล้วนๆ แต่เมื่อวิ่งมาสักพัก กลับเกิดอาการปวดหัวเข่าหรือข้อเท้าจนเข็ดขยาด แขวนรองเท้าเข้าตู้กันเป็นแถว หากกลัวเข่าพัง ก็ต้องไม่ก้าวยาวเกินไป ไม่เพิ่มระยะ และความเร็วแรงเกินไป… จากงานวิจัยหลายฉบับในช่วงหลังๆ พบว่าการวิ่งไม่ได้มีความสัมพันธ์กับการเกิดอาการเข่าเสื่อมแต่อย่างใด เป็นน้ำหนักตัวมากกว่าที่มีความเกี่ยวข้องกัน -

นักวิ่งมือใหม่มักมาด้วยใจล้วนๆ แต่เมื่อวิ่งมาสักพัก กลับเกิดอาการปวดหัวเข่าหรือข้อเท้าจนเข็ดขยาด แขวนรองเท้าเข้าตู้กันเป็นแถว หากกลัวเข่าพัง ก็ต้องไม่ก้าวยาวเกินไป ไม่เพิ่มระยะ และความเร็วแรงเกินไป… จากงานวิจัยหลายฉบับในช่วงหลังๆ พบว่าการวิ่งไม่ได้มีความสัมพันธ์กับการเกิดอาการเข่าเสื่อมแต่อย่างใด เป็นน้ำหนักตัวมากกว่าที่มีความเกี่ยวข้องกัน -

*โหวตได้เพียงครั้งเดียวและไม่สามารถเปลี่ยนคำตอบได้

go fit

จาก ศุภรดา จักรวิกรม

เรื่องราวจากฉัน

opinions
from health member

ความเห็นจากสมาชิกเฮลท์คลับ

UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET

You may want
to vote this

โพลสุขภาพจากสมาชิกที่น่าสนใจ

แชร์เรื่องราว รับ      40 U-Points