5 เคล็ดลับรักอย่างไรให้สบายใจ

5 เคล็ดลับรักอย่างไรให้สบายใจ

HEALTHY LIFESTYLE

5 เคล็ดลับรักอย่างไรให้สบายใจ

5 เคล็ดลับรักอย่างไรให้สบายใจ

เรื่องของความรัก เชื่อว่าหลายๆ คู่คงเคยมีทั้งทุกข์ และสุขปะปนกันไป ซึ่งความรักที่ดีต่อสุขภาพ หรือดีต่อจิตใจนั้น ควรเริ่มจากการรู้จักรักตัวเองเสียก่อน เนื่องในวันนี้ตรงกับวันแห่งความรัก หรือวันวาเลนไทน์ ลองมาดูกันดีกว่าว่าเราควรจะรักอย่างไรไม่ให้ตัวเองเป็นทุกข์

• ควรมีความสุขได้ด้วยตัวเอง

• รักเเบบมีสติ ไม่ทุ่มเทจนหมดตัว และควรเผื่อใจให้กับตัวเอง

• ลดความคาดหวัง ถ้าเรายิ่งคาดหวังจากอีกฝ่ายน้อย โอกาสที่เราจะสมหวังก็มากขึ้น

• รักโดยไม่คิดครอบครอง เป็นความรักที่ใจกว้างเเละไม่ทำให้ใครเป็นทุกข์ เเค่เห็นคนที่รักมีความสุขก็เพียงพอ

• ยอมรับความแตกต่าง ต้องเข้าใจก่อนว่าคนเราเกิดมาต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นสถานภาพทางสังคม หรือไลฟ์สไต์การใช้ชีวิต หากเข้าใจและยอมรับได้ ก็จะทำให้ยอมรับอีกฝ่ายได้แบบไม่จำเป็นต้องฝืน

คุณก็เป็นกูรูสุขภาพกับเราได้ง่ายๆ วันนี้

Reviews
from health member

รีวิวจากสมาชิกเฮลท์คลับ

UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET

แชร์เรื่องราว รับ      40 U-Points