āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ€āļ­āļ·āđˆāļ­āļĒāđ† āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļĨāđ‰āļēāļˆāļēāļāļ­āļēāļāļēāļĢ Brain Fog āļ­āļĒāļđāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļĨāđˆāļē?

HEALTHY LIFESTYLE

āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ€āļ­āļ·āđˆāļ­āļĒāđ† āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļĨāđ‰āļēāļˆāļēāļāļ­āļēāļāļēāļĢ Brain Fog āļ­āļĒāļđāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļĨāđˆāļē?

āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ€āļ­āļ·āđˆāļ­āļĒāđ† āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļĨāđ‰āļēāļˆāļēāļāļ­āļēāļāļēāļĢ Brain Fog āļ­āļĒāļđāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļĨāđˆāļē?

āļŠāđˆāļ§āļ‡ Work From Home āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļēāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ„āļ‡āļŦāļąāļ§āļˆāļ°āļ›āļ§āļ”āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĢāļąāļšāļ•āļąāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļ™āļēāļ™āđ† āļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ‡āļēāļ™āđ€āļ­āļāļŠāļēāļĢ āļ‡āļēāļ™āļžāļĢāļĩāđ€āļ‹āļ™āļ•āđŒ āļ‡āļēāļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļļāļĄāļĨāļđāļāļ„āđ‰āļē āļ‡āļēāļ™āļĢāļēāļĐāļŽāļĢāđŒ āļ‡āļēāļ™āļŦāļĨāļ§āļ‡āļ­āļīāļĢāļļāļ‡āļ•āļļāļ‡āļ™āļąāļ‡āđ„āļ›āļŦāļĄāđŠāļ”āļ”āļ”! āđāļ•āđˆāļ„āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļžāļ§āļāđ€āļĢāļēāđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāđ„āļŦāļ™āļāđ‡āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ āļ‚āļļāļ”āļŠāļāļīāļĨ Multitasking āļĄāļēāđƒāļŠāđ‰ āļ‡āļēāļ™āđ€āļĒāļ­āļ°āđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™āļāđ‡āļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĄāļ” āđāļ•āđˆāļ—āļģāđ„āļ›āļ—āļģāļĄāļēāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļĨāđ‰āļēāļ­āđˆāļ­āļ™āđ€āļžāļĨāļĩāļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āđƒāļŠāđ‰āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ•āļ­āļ™āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āđāļĢāļāđ† āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āđƒāļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļŦāļĄāļ” āļ„āļīāļ”āļ‡āļēāļ™āđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļ āļŦāļąāļ§āļ•āļ·āđ‰āļ­ āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ•āļąāļ™ āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ€āļ­āļ·āđˆāļ­āļĒāđ€āļ‰āļ·āđˆāļ­āļĒāļĨāļ‡ āļ›āļ§āļ”āļŦāļąāļ§āļšāđˆāļ­āļĒ āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļēāļāļēāļĢāļŠāļĄāļ­āļ‡āļĨāđ‰āļē (Brain Fog) āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļĨāđˆāļēāļ™āļ°?


Brain Fog āļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ? Brain Fog āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ āļēāļ§āļ°āļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļĨāđ‰āļē āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ•āļ·āđ‰āļ­āļ•āļķāļ‡āļ„āļīāļ”āļ­āļ°āđ„āļĢāđ„āļĄāđˆāļ„āđˆāļ­āļĒāļ­āļ­āļ āđ€āļāļīāļ”āđ„āļ”āđ‰āļˆāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ‚āļŸāļāļąāļŠāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļīāđˆāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļˆāļ™āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡āļŦāļĄāļ”āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļžāļ­ āļāļēāļĢāļ‚āļēāļ”āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĢāļ·āļ­āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļāđ‡āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ āļēāļ§āļ°āļŠāļĄāļ­āļ‡āļĨāđ‰āļēāđ„āļ”āđ‰ āđāļĨāļ°āļĒāļīāđˆāļ‡āļ–āđ‰āļēāđ€āļĢāļēāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđ€āļ­āļēāđ„āļ§āđ‰āļ™āļēāļ™āđ† āļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđ€āļŠāļĩāļĒāđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§ āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļŠāļ°āļŠāļĄ (Stress) āđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļšāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĢāļ·āļ­āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āđāļ›āļĢāļ›āļĢāļ§āļ™ (IBS) āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ (Alzheimer’s) āļāđˆāļ­āļ™āļ§āļąāļĒāļ­āļąāļ™āļ„āļ§āļĢāđ„āļ”āđ‰ āđāļ•āđˆāļ­āļĒāđˆāļēāđ€āļžāļīāđˆāļ‡āļ•āļāđƒāļˆāđ„āļ› āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāļĄāļ­āļ‡āļĨāđ‰āļēāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰! āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļĢāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļ­āļēāļāļēāļĢāđāļšāļšāđ„āļŦāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ‚āđˆāļēāļĒāļ āļēāļ§āļ°āļŠāļĄāļ­āļ‡āļĨāđ‰āļē āļĨāļ­āļ‡āļŠāļģāļĢāļ§āļˆāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ•āļēāļĄāđ€āļŠāđ‡āļāļĨāļīāļŠāļ•āđŒāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ

â€Ē āļ›āļ§āļ”āļŦāļąāļ§āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡                    â€Ē āļŠāļēāļĒāļ•āļēāļ­āđˆāļ­āļ™āđ€āļžāļĨāļĩāļĒ

â€Ē āļ™āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļŦāļĨāļąāļš                      â€Ē āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāđāļ›āļĢāļ›āļĢāļ§āļ™

â€Ē āļŦāļ‡āļļāļ”āļŦāļ‡āļīāļ”āļ‡āđˆāļēāļĒ                    â€Ē āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāļŠāļąāđ‰āļ™

â€Ē āļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡         â€Ē āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ„āļĄāđˆāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™

āļ–āđ‰āļēāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļŦāļĨāļēāļĒāđ† āļ‚āđ‰āļ­āļĢāļ§āļĄāļāļąāļ™āļāđ‡āļŠāļ‡āļŠāļąāļĒāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ°āļŠāļĄāļ­āļ‡āļĨāđ‰āļēāđ„āļ”āđ‰ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ•āļąāļ§āļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­ āļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļāļąāļšāļ āļēāļ§āļ°āļ™āļĩāđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ”āļĩ


āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āđ€āļ„āļĒāļ—āđˆāļ­āļ‡āļˆāļģ “āđ€āļ­-āļ•āļē āļŠāļē-āļšāļĩ āļ‹āļĩ-āļŸāļąāļ™ āļ”āļĩ-āļāļĢāļ°āļ”āļđāļâ€ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļĢāļīāļ‡āđ† āđāļĨāđ‰āļ§
āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩāļŦāļĢāļ·āļ­āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩāļĢāļ§āļĄāļāđ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄāļĩāļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļĢāļ­āļ‡āļĢāļąāļšāđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļēāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ‚āļēāļ”āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩāļĢāļ§āļĄāļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ āļēāļ§āļ° Brain Fog āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĄāļ­āļ‡āļĨāđ‰āļēāđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģ āļ‚āļēāļ”āļŠāļĄāļēāļ˜āļī āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ—āļēāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒ āđāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ “āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩāļĢāļ§āļĄâ€ āļāđ‡āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ§āđˆāļēāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩāļĄāļĩāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™āļŦāļĨāļēāļĒāļ•āļąāļ§ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ•āļąāļ§āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŠāļĄāļ­āļ‡āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āļšāđ‰āļēāļ‡ āļĄāļēāļ”āļđāļāļąāļ™!

āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļšāļđāļŠāļ•āđŒāļ­āļąāļžāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ€āļšāļĨāļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ„āļšāļĢāļ—āđŒāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĨāļļāļĒāļ‡āļēāļ™āļ•āđˆāļ­āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆ! āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāđ‡āļāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļŠāļĄāļ­āļ‡āļĨāđ‰āļē āļāđ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļĩāļšāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđāļšāļšāļ”āđˆāļ§āļ™āđ† āļĄāļēāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ”āļđāđāļĨāļŠāļĄāļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ—āļĩāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­


āļˆāļąāļ”āļĨāļģāļ”āļąāļšāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļ

āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļĨāļģāļ”āļąāļšāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļāđˆāļ­āļ™ āļ‡āļēāļ™āđ„āļŦāļ™āļŠāļģāļ„āļąāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļĩāļšāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆ āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ­āļĒāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļĢāļ­āļ‡āļĨāļ‡āļĄāļē āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāđ‚āļŸāļāļąāļŠāļāļąāļšāļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ—āļģāđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡āļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļĄāļēāļāđ„āļ›āļāļąāļšāļāļēāļĢāđ‚āļŸāļāļąāļŠāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļīāđˆāļ‡āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ† āļāļąāļ™


āļāļķāļāļŠāļĄāļēāļ˜āļī

āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ™āļąāđˆāļ‡āļŠāļĄāļēāļ˜āļīāđ€āļŠāļĄāļ­āđ„āļ› āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ­āļ‡āļŦāļēāļ­āļ°āđ„āļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ—āļģāđāļĨāđ‰āļ§āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ‚āļŸāļāļąāļŠāđāļĨāļ°āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāđ„āļ›āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ† āļāļąāļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™āļ­āđˆāļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļķāļāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđ„āļ”āļ­āļēāļĢāļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™ āđāļ„āđˆāļ™āļĩāđ‰āļāđ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļĢāļēāļāļķāļāļŠāļĄāļēāļ˜āļīāđ„āļ”āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§ āļŦāļĢāļ·āļ­āļĨāļ­āļ‡āļĄāļ­āļ‡āđ„āļ›āļ™āļ­āļāļŦāļ™āđ‰āļēāļ•āđˆāļēāļ‡ āļ”āļđāļ•āđ‰āļ™āđ„āļĄāđ‰āđƒāļšāļŦāļāđ‰āļēāļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļāđ‡āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļ”āļĩāļ™āļ°


āļāļķāļāļŦāļĒāļļāļ”āđ„āļ–āđ‚āļ‹āđ€āļŠāļĩāļĒāļĨāļŠāļąāļāļžāļąāļ

āļ–āļķāļ‡āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāļžāļĨāļēāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒāļ‚āđˆāļēāļ§āļŠāļģāļ„āļąāļāđ† āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ–āļŸāļĩāļ”āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļšāđˆāļ­āļĒāđ† āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰ āļĨāļ­āļ‡āļˆāļģāļāļąāļ”āđ€āļ§āļĨāļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ‚āļ‹āđ€āļŠāļĩāļĒāļĨāļĄāļĩāđ€āļ”āļĩāļĒ āļ§āļīāļ˜āļĩāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāđ‚āļŸāļāļąāļŠāļāļąāļšāļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļŠāļžāļ‚āđˆāļēāļ§āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ


āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļąāļāļ™āļīāļ”āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđāļˆāđˆāļĄāđƒāļŠ

āļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļĒāļ·āļ™āļāļķāļāļŦāļĒāļļāļ”āđ„āļ–āđ‚āļ‹āđ€āļŠāļĩāļĒāļĨāļŠāļąāļāļžāļąāļāļĒāļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 30 āļ™āļēāļ—āļĩ/āļ§āļąāļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 5 āļ§āļąāļ™/āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡āļŦāļĨāļąāđˆāļ‡āļŠāļēāļĢāđāļŦāđˆāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚ (Endorphin) āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āđāļĨāļ°āļ„āļĨāļēāļĒāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ”āļĩ


āļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ

āļĒāļļāļ„āļ™āļĩāđ‰āļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđāļĨāđ‰āļ§āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļĄāļēāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāđ† āļāđ‡āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļŦāļēāļ‚āļ­āļ‡āļāļīāļ™āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ† āļ™āļĩāđˆāđāļŦāļĨāļ°! āļĨāļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļĨāļēāļĒāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ„āļĄāđˆāļ‚āļąāļ”āļŠāļĩ āļāļĨāđ‰āļ§āļĒ āļŠāļēāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ āļœāļąāļāđ‚āļ‚āļĄ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĨāļąāļāđāļĨāđ‰āļ§āļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļąāļšāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡āļāđ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđāļāđ‰āļ āļēāļ§āļ°āļŠāļĄāļ­āļ‡āļĨāđ‰āļēāđ„āļ”āđ‰āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ›āļĨāļē (Fish Oil), āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđ€āļ­ (Vitamin A), āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩāļĢāļ§āļĄ (Vitamin B Complex) āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ‹āļĩ (Vitamin C) āđāļĨāļ° āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ­āļĩ (Vitamin E) āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™

â€Ē āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩ 1 āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰āđāļŦāļĨāļ°āļ™āļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđāļāđ‰āļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļŦāļ™āđ‡āļšāļŠāļē āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļˆāļēāļāļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ• āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āđāļĨāļ°āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ
â€Ē āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩ 2 āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āļŦāļąāļ§āđ„āļĄāđ€āļāļĢāļ™āđ„āļ”āđ‰ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ• āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āđƒāļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡
â€Ē āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩ 3 āļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰āļŠāļģāļ„āļąāļāđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ€āļ­āļēāļ­āļ­āļāļ‹āļīāđ€āļˆāļ™āđ„āļ›āđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļ­āļ‡āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāļ„āļēāļĢāđŒāđ‚āļšāđ„āļŪāđ€āļ”āļĢāļ• āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āđƒāļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡
â€Ē āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩ 5 āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļŠāļēāļĢāļŠāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒ
â€Ē āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩ 6 āļ­āļĩāļāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ•āļąāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļģāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļēāļĢāļŠāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ— āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨāđāļĨāļ°āļ‹āļķāļĄāđ€āļĻāļĢāđ‰āļēāđ„āļ”āđ‰
â€Ē āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩ 7 āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļĩāļāļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļē “āđ„āļšāđ‚āļ­āļ•āļīāļ™â€ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļœāļĄ āđ€āļĨāđ‡āļšāđāļĨāļ°āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§ āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļ”āđ‰āļ§āļĒ
â€Ē āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩ 9 āļ•āļąāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļĄāđ‡āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļ”āļ‡āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ™āļģāļ­āļ­āļāļ‹āļīāđ€āļˆāļ™āđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļĄāđ‡āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ‚āļēāļ§āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™
â€Ē āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩ 12 āļ•āļąāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļ­āļ‡ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™ āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āđ‚āļ­āļāļēāļŠāļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āđ‚āļĢāļ„āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāđ„āļ”āđ‰ āļĄāļĩāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļˆāļēāļāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļ­āļ­āļāļ‹āđŒāļŸāļ­āļĢāđŒāļ”āđƒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļ­āļąāļ‡āļāļĪāļĐāļĢāļ­āļ‡āļĢāļąāļšāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩ 12 āđ€āļ­āļēāđ„āļ§āđ‰āļ§āđˆāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡ āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡āļāđˆāļ­āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāļ”āđ‰āļ§āļĒ

āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļāļīāļ™āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāļāđ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļīāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ„āļĢāļšāļ—āļļāļāļ•āļąāļ§ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡ āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļ­āļ‡ āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļāđ‡āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ āļēāļ§āļ°āļŠāļĄāļ­āļ‡āļĨāđ‰āļēāļ™āļąāđˆāļ™āđ€āļ­āļ‡


“āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāļĢāļĩāđ€āļŸāļĢāļŠāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļĨāļ­āļ‡āļŦāļēāļ­āļ°āđ„āļĢāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†
āļ”āļ·āđˆāļĄāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļ„āļĢāđŒāļĒāļđāļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģāļ™āļĩāđˆāđ€āļĨāļĒ!
B-ON by UNIF āļšāļĩ-āļ­āļ­āļ™ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩ
āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩāļ„āļ­āļĄāđ€āļžāļĨāđ‡āļāļ‹āđŒ (Vitamin B Complex)
āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩāļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡ 8 āļŠāļ™āļīāļ” āļ”āļ·āđˆāļĄāļ‡āđˆāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™
āļĄāļĩāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļ 3 āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļŠāļ­āļšāđāļšāļšāđ„āļŦāļ™
āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ”āļ·āđˆāļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒâ€ĶāļĄāļēāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļŠāļĄāļ­āļ‡āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĨāļļāļĒāļāļąāļšāļ—āļļāļāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄ
āđƒāļ™āļ—āļļāļāđ† āļ§āļąāļ™āļāļąāļ™!”
B-ON “LIVELYDAY” (āļŠāļĩāđāļ”āļ‡) āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž
āļœāļŠāļĄāļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āļˆāļēāļāļĢāļģāļ‚āđ‰āļēāļ§ āđ€āļ›āļīāļ”āđ‚āļŦāļĄāļ”āđāļ­āļ„āļ—āļĩāļŸ āļĨāļļāļĒāļ—āļļāļāļ āļēāļĢāļāļīāļˆ
B-ON “EASYDAY” (āļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡) āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž
āļœāļŠāļĄāđƒāļšāđāļ›āļ°āļāđŠāļ§āļĒ āđ€āļ›āļīāļ”āđ‚āļŦāļĄāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģ āđāļĄāđˆāļ™āļĒāļģāļ—āļļāļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”
B-ON “GOODDAY” (āļŠāļĩāļŸāđ‰āļē) āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļœāļŠāļĄāļāļēāļšāļē
āđ€āļ›āļīāļ”āđ‚āļŦāļĄāļ”āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļ”āļĩ āļŠāļīāļĨāļ—āļļāļāđ€āļ§āļĨāļē āđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄ
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āđƒāļ™āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™

āļ™āđ‰āļ­āļ‡āđāļ„āļĢāđŒāļĒāļđ

āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ—āļĩāđˆāļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž

ENJOY WITH
UNIF FAMILY

āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļĒāļđāļ™āļīāļŸāđāļšāļšāđ„āļŦāļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđˆāļ„āļļāļ“

Unif Online shop

āđ€āļ•āļīāļĄāđāļ•āđ‰āļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ„āļ”āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ”āļđāđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™
āļ—āļĩāđˆ Unif Online Shop āļšāļ™ Online Marketplace

āļ”āļđāđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”

Reviews
from health member

āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļˆāļēāļāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļŪāļĨāļ—āđŒāļ„āļĨāļąāļš

UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET UNIF HEALTH WALLET

you may want
to read this

āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āđāļŠāļĢāđŒāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§ āļĢāļąāļš      40 U-Points